忍者ブログ
気になった情報など独断と偏見による情報を発信しています。
カレンダー
04 2017/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
プロフィール
HN:
おっさん
性別:
男性
職業:
フリーマン
趣味:
ヒューマンウォッチング、腕を回す
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
検索上位
amazonおすすめ
ninjaアド
ギレンに聞け!
71  70  69  68  67  66  65  64  63  62  61 
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

 

 


体重は増えないながらもお腹のたぷんたぷん感が気になり続けてます。

ふと思えば、お腹さえ凹めばいいんだなと思いつつお腹のお肉は一番なくなりにくい・・・

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

アルファモザイクでダイエット板を見てやってよかった方法がまとめてあったので見てみた。

一番最初にある90°足曲げダイエットをとりあえずやってみようかなと思う。

腹筋よりきついけど効果があるといいな~
PR

 

 


◆◇この記事にコメントする◇◆
お名前
タイトル
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◆◇この記事へのトラックバック◇◆
◆◇この記事にトラックバックする◇◆